Trauma Release & Breathwork®

Trauma Release & Breathwork^® biedt een veilige, directe methode om lichaam, geest, emoties en spiritualiteit te ontplooien.

TRB staat voor Trauma Release Breathwork, een krachtige vorm van ademwerk die je helpt om trauma’s en spanningen los te laten uit je lichaam en je geest. BRTT staat voor Body Remembers Trauma Therapy, een lichaamsgerichte therapie die je helpt om de natuurlijke reactie van je lichaam op trauma te herstellen en te voltooien.

Beide methoden zijn gebaseerd op de wetenschap dat trauma zich niet alleen in je geheugen, maar ook in je lichaam opslaat.

TRB en BRTT bieden je een veilige en effectieve manier om deze spanning te ontladen en te transformeren. Door middel van specifieke ademtechnieken en lichaamsoefeningen activeer je het zelfhelend vermogen van je lichaam en je geest. Je maakt contact met de oorspronkelijke emoties, pijn en trauma die in je lichaam zijn opgeslagen en je geeft ze de ruimte om naar buiten te komen en los te laten. Zo kom je weer in balans, in je kracht en in je vreugde.

We bieden op thof, samen met equilobro vanaf nu groepsessies aan in kleine groep.
Iedere sessie duurt zo’n 2,5u.
Hoe ziet sessie eruit?

• zachte aankomst en verwelkoming door ine

• uitleg trauma en ademwerk door Ervin

• Body work: Body Remembers Trauma Therapie

• Adem werk: Trauma Release Breathwork

• verbindende afsluiter

Meer info vind je op https://equilibro.be/trb-brtt