Isabel

Wat kan je verwachten:

Mijn eigen pad heeft me gebracht in een visie waarin ik lichaam en geest zie als één geheel. Mijn ervaring in verschillende sectoren (psychiatrie, revalidatiecentra, bedrijfswereld) leerde me dat een mens meer is dan zijn klachten. Graag wil ik jou als geheel leren kennen om zo samen te bekijken hoe jouw leven kwaliteitsvol en zingevend voor jou kan voelen.

Ik werk sterk met de innerlijke gevoelswereld met elementen van gedragstherapie (ACT), mindfulness en lichaamsgerichte oefeningen. Op deze manier zoeken we samen naar meer bewustzijn rond je huidige leefwereld met aanwezige innerlijke processen. Wetenschap heeft reeds aangetoond dat deze werkwijze een grote impact kan hebben op klachten zoals stress, spanning, angsten, stemmingsschommelingen, etc. Naast het verminderen van klachten, focussen we vooral op het versterken van jouw talenten en levenskwaliteit. 

Vanwege de evidentie over de helende kracht van de natuur verwerk ik dit vaak in de gesprekken. De therapie kan daarom naar keuze binnen plaatsvinden in de gezellige Stal van praktijk Thof, in de serre in de tuin (den hof) of we gaan samen op wandel om nog meer connectie te maken met ons lichaam. Op deze manier wordt steeds contact gemaakt met het hier-en-nu en komen we terug vanuit ons druk hoofd in ons lichaam.

Over mij:

Mijn allerbelangrijkste basis is vertrekken uit veiligheid. Vanuit mijn authentieke zelf tracht ik een plek te creëren waar jij volledig jezelf kan zijn. Samen een kopje thee drinken kan daarbij wonderen doen… Mijn karakter zou ik omschrijven als warm en transparant. Ik ben iemand die tracht te genieten van de kleine momenten in het leven, wat door mijn gevoelige karakter zowel mooi als uitdagend kan zijn. Ik verdiep me zelf graag in de wereld van mindfulness, meditatie en yoga. Ik kijk ernaar uit jou te leren kennen!