Ik ben goed genoeg
Ik mag mij zijn
Vrouwen kracht retreat
14- 16 juni 2024
Warm verbinden, jezelf ZIJN, de kracht van jezelf ontdekken, de krachten van vrouwen voelen, ont-stressen, diep ontmoeten en ont-MOETEN (ge moet just niks), pure zelfzorg, vertragen, mindfulness, rituelen, samen lachen, huilen, ademen, dansen, zingen, baden, zonnen, slapen, buiten zijn...
Ik hou van verbinden, verbinden van vrouwen tijdens de vrouwenvuren.
Laten we nog een stapje verder gaan! Een meerdaagse warme verbinding tussen vrouwen, mama’s..
It takes a village to raise a child. Het takes ook een village om voor onszelf te zorgen.
Het thema is vieren.
We gaan vieren dat we vrouw zijn, mama, moeder zijn. We gaan onze band versterken (met onszelf) en deze vieren.
We vieren ons lijf, onze ziel, ons hart. We gaan ons innerlijke kind tonen dat het het waard is dat het gevierd wordt. Je gaat voelen dat je het waard bent om tijd voor jezelf te nemen en hoeveel deugd het doet! Enkel maar zorgen voor jezelf.
Programma (voorbeeld, kunnen nog aanpassingen gebeuren):
We beginnen op vrijdag 14 juni ‘24 om 18u (ervoor rustig aankomen) en we ronden af op zondag 16 juni ‘24 om 16u.
Programma
Openingsritueel: dankbaar voor jezelf
Zacht ontwaken en ontbijt in stilte
Yoga: dankbaar voor je lijf
Lichte lunch
Rust momenten om met jezelf te verbinden (schrijven, lezen, zwemmen, wandelen, in de hangmat liggen, mediteren, massage, dansen, zingen, ademhalen…) dankbaar voor je rust
Ademwerk + intuïtief dansen
Vuur ritueel en koken op het vuur
Vrouwenvuur: dankbaar voor ons vuur
Ochtend-bosbad: in stilte het bos in: dankbaar voor je natuur
Gezonde brunch (picknick op locatie)
Rustmoment - me-time
Zelfliefde-mediatie + integratie in je leven
Afsluitritueel: dankbaar voor jezelf, wat er was en ons samenzijn
Van hart tot hart met onszelf, zoals ik Binu Shingh mooi hoorde vertellen.
We gaan dit doen in het thema vrouwenkracht + dankbaar vieren.
Zacht vrouwelijk vieren.
Ik voel dat ik mee wil verbinden
We beginnen eraan op vrij 14 juni om 18u en ronden af zondag 16 juni rond 15u-16u
Ik geef deze retreat in ondersteuning van bosbadgids én wijze vrouw Mireille Debord: je kan haar hier horen, samen met Dorien van “Op Wandel”.
We verblijven op Thof, samen in de glamping tent of in de stal (+ 40 euro)
U geniet de hele dag door van thee/water en gezond lekkers, incl. alle lekkere en gezonde maaltijden
We zorgen samen voor elkaar alle info vrouwenvuur hier
3 dagen kost 365 euro: nu met vroegboek korting t.e.m 1 feb ‘24 = 329 euro!
Retreats
Woorden van vorige deelneemsters retreat
Wat ik goed vond: de ontvangst, begeleiding, eten/drinken doorheen heel de dag. Openheid, verbinding, vrijheid. Ik zou zo een weekend wel zien zitten 🥰 10/10!
Ik vond heel de retreat enorm waardevol. Ik heb ervan genoten en ik ga verder aan de slag met wat we geleerd hebben van elkaar en wat ik mezelf voorgenomen heb. Dikke merci Ine & Leen om de dag zo mooi te maken
— Elke
De Retreat kwam voor mij op het juiste moment. Eindelijk een moment voor mezelf en dat was zooo nodig! Het was heerlijk verwarmend. Ik vond het ook heel fijn dat ik het grootste deel van de dag buiten doorbracht. Ik kijk heel tevreden terug op deze retreat. Ik ben zo blij dat ik het mezelf heb gegund en besef dat ik dit veel meer moet doen. Om te kunnen koesteren en te kunnen loslaten. Dankjewel voor de organisatie, jullie begeleiding en zachtheid Ine en Leen!
— Eline