Ik ben Zoë, mijn naam is van oorsprong Grieks en is afkomstig van het woord zoè dat leven betekent. Deze levenslust neem ik mee in mijn yogasessies en coaching! Ik probeer je kracht en rust bij te brengen.
In onze denkbeeldige Treehouse geven we kinderen de ruimte om te spelen en te dromen. Kinderen het veilige plekje in zichzelf zien ontdekken vind ik zo mooi.
Kinderen moeten de kans krijgen om te groeien: dit betekent zich stevig wortelen als een boom en tegelijkertijd met het hoofd in de wolken blijven. Op die manier zullen ze in staat zijn beter hun grenzen te stellen.
In onze lessen bieden we kinderen een veilige omgeving om zichzelf te ontdekken en te versterken.
Samen met het kind gaan we via yoga, meditatie, creatief en lichaamsgericht werken op zoek naar antwoorden. Wanneer ben jij de beste versie van jezelf en sta je in jouw kracht? Durf jij het woord nemen én tegelijk stil zijn?
Zoë
Traject kinderyoga(coaching).
Elke week werken we rond een ander thema, met ons vaste groepje.
Thema’s water, vuur, aarde en lucht. Met focus op de groei van elk kind, grenzen stellen, emoties verkennen etc,…
Data: 9, 16, 23 oktober en 6 november. Van 14u-15.15u.
Leeftijd 5-7
Prijs 80 euro
Data: woensdagen in januari binnenkort online
Leeftijd 8-11
Ouder-kind Yoga
27 oktober thema Ruimte (letterlijk en figuurlijk). Leeftijd 4-10 jaar. 10-11u
Ouder - baby yoga
Ouder - baby yoga
Ouder baby yoga (op aanvraag – de les kan doorgaan vanaf 6 personen)
Tijdens deze les maak je opnieuw verbinding met je eigen lichaam door middel van postnatale yoga-oefeningen, meditatie en stretching. De les biedt een leuke afwisseling met babymassage en babygym.
Deze yogales is niet zoals de andere: weliswaar rustig, maar niet stil. Voel je comfortabel met jouw baby die wil eten, slapen, lachen, huilen, … Gebruik de ruimte om rond te lopen, te (borst)voeden, je baby te verschonen, … We willen een omgeving zonder stress voor de ouder en de baby creëren. Het is een moment voor jullie samen, om te delen en te accepteren wat er ook zal gebeuren in ons kleine uurtje. Voor en na de les is er tijd en thee voorzien om te verbinden met elkaar.
16 euro
Werkervaring Zoë
Coach en kinder-yogadocent
Docent en stagecoach bij Hogeschool Gent
Opleidingen
Diploma’s:
Sociaal – Agogisch Werk
Lerarenopleiding
Yoga:
Yogalife: Teacher Training en Yoga Nidra
Kinderyoga: Helen Purperhart, en RainbowKidsYoga Londen, ouder-kind yoga
Arhanta Yoga: pre en postnatale yoga, mama baby yoga
Pranayama bij Joachim Meire
Coaching:
Kindercoaching bij Helen Purperhart
Oplossingsgericht coachen level 3 in het oplossingsgericht centrum
Rots en water trainer bij V.Z.W. De troon